Laatste nieuws
Werk aan een gezondere leefstijl – doe mee met onze 42e GLI-groep!
Herken je dit?
- Je wilt gezonder leven, maar het lukt niet altijd om het vol te houden.
- Je wilt meer bewegen en fitter worden, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
- Je merkt dat je energie wat minder wordt of dat er langzaam wat kilo’s bijkomen.
- Je hebt Diabetes type 2 en wil medicatie verlagen /afbouwen
Dan is het misschien tijd om te werken aan je leefstijl. Dat hoeft je niet alleen te doen. Bij Fysiotherapie Groene Hart bieden we de zogenaamde GLi (Gecombineerde Leefstijlinterventie) aan.
Nieuwe GLi groep start eind april!
Binnenkort start alweer onze 42e GLi groep. In de Gli werk je via een speciaal ontwikkeld programma samen met anderen aan een gezondere leefstijl, meer energie en een fitter lichaam.
Niet met strenge diëten, maar met praktische stappen die passen bij jouw dagelijks leven.
✔ Meer bewegen
✔ Gezonder eten
✔ Betere gewoontes
✔ Sterkere mindset
✔ Meer energie en beter in je vel
De GLi is er voor alle volwassenen (jong en oud) die hun leefstijl willen verbeteren.
Je krijgt begeleiding van een ervaren leefstijlcoach en werkt samen met een groep die hetzelfde doel heeft: een gezondere leefstijl die je kunt volhouden.
Wat kun je verwachten?
- Groepsbijeenkomsten
• Persoonlijke gesprekken met een leefstijlcoach
• Praktische tips voor voeding, bewegen en dagelijkse gewoontes
• Aandacht voor mindset en gedrag
Je volgt één van onze programma’s: COOL of SLIMMER.
Het doel is niet alleen een lager gewicht, maar vooral een gezondere leefstijl en meer vitaliteit.
De nieuwe groep start eind april. Er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar.
Herken jij jezelf in bovenstaande punten? Stuur ons een bericht. We helpen je graag op weg naar een gezondere leefstijl en een fijner leven.
Fysiotherapie Groene Hart
Fysiotherapie in Waddinxveen, Zevenhuizen of Gouda( kinderfysiotherapie) nodig? Fysiotherapie Groene Hart is de beste keuze.
Wij bieden fysiotherapie, manuele therapie, oedeemtherapie, kinderfysiotherapie, handtherapie, fysiotherapie bij sportklachten, knie en heuprevalidatie, medical taping, claudicatio, COPD therapie, revalidatie bij oncologische klachten, Gecombineerde leefstijl interventie, medische training bent u ook bij ons aan het goed adres.
Bel voor een afspraak: 0182 - 61 00 63
Op de hoogte blijven van het laatste gezondheidsnieuws en nieuws van onze praktijk? Meld u dan hier aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief van Fysiotherapie Groene Hart.